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サバの味噌煮
小松菜の煮浸し（うすあげ・卵）
インゲンのゴマ和え
味噌汁（大根・人参・豆腐・ネギ）
ふつうに炊ける十種雑穀ごはん

昨年秋、ニキビ治療のために皮膚科に通い始め、塗り薬をずっと使っている長男です。

皮膚科が少ないので、いつもそこは混んでいて診察にはすごく時間がかかります。

なので、このところ投薬のみにして、長男ひとりで行ってました。

塗り薬のおかげか、そろそろ下火になってきたのか、顔のニキビはかなり落ち着いてきたものの、背中のニキビがわりと広範囲で、一向にましにはならないので、久しぶりに今日は私も一緒に行って、先生に相談してみることにしたんですが、待ち時間はなんと２時間半でした。

こんなにかかるとは思わなかったから、晩ご飯は未完成のまま。

診察を終えて、いつものごとく先に帰ろうとする長男を引き止め、長男に支払いと、薬局での薬の受け取りを任せて、私が先に帰宅したのが7時半。
あわてて、晩ご飯を仕上げました。

昼間にインゲンと小松菜の下ゆでを済ませてあってよかった。
昨日実家の姉が送ってくれた野菜なんです。

そして待ち時間に、メールで、味噌汁作って炊飯器のスイッチいれといてと長女に頼んでありましたので、小松菜を炊いて、サバの味噌煮を作れば完成でした！

ゴマすりや盛り付けなど、こども達にも手伝ってもらい、8時過ぎから晩ご飯でした。
お腹が空いていたから、みんなモリモリ食べました。


ニキビ治療の方は、顔用のゲル剤は今回もそのままで赤みのある部分に塗布、背中に塗っていた硫黄のローションに代わって、今回から漢方薬の飲み薬と、ピーリング効果のあるローションが出ました。

飲み薬は漢方薬なので飲みにくいらしく、先生は飲めるか心配してくださいましたけど、本人はよくなるためなら、何でも飲めると答えたんです。
やっぱり気にしてたんですね。
ニキビができてるとやはり痛いらしいし、背中のニキビがつぶれて、よく血をだしてましたから。

帰ってきて晩ご飯の後に飲んで、メープルシロップみたいな味だと言ってました。

薬が代わって、少しでも状態がよくなるといいんですけど。

昨日の記事のベランダ菜園について、色々とアドバイスありがとうございます。
引き続き、今日も何かアドバイスありましたら、よろしくお願いします！

今日何気に花屋の前を通ったら、ミニトマト・きゅうり・ナス・ゴウヤ・パセリ・ミント・バジルなどを見かけました。

ゴウヤの緑のカーテンは、母家の義兄夫婦がやりたいなと言ってましたので、夏には通路のラティスに緑のカーテンができるかもしれません。

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